海盐水就是海盐和水的溶液，盐又分为钠盐和钾盐，一般所说的海盐属钠盐类。从海水里提取的氯化钠中还含有无用的碘化物、溴化物、硫酸盐、亚氰化物、重金属等，是不能直接供人类使用的，需经过反复地净化、加工、萃取才能为人们所用。
海盐水的作用
海盐水能促进呼吸并可以清除肺部粘液的作用，经常使用可以治疗哮喘。海盐水可以促进和维持人体的色胺，色拉托宁和褪黑素的水平，具有抗抑郁的功效，可以辅助用于抑郁症的治疗。海盐还是一种催眠剂，可以促进人体的睡眠，改善睡眠的质量。海盐水能平衡人体血糖的水平，减少注射胰岛素的需要量，控制血糖，对糖尿病患者有很好的作用。
关于海盐
海盐，尤其是未精制的海盐，含有维生素、矿物质和其他微生物，这些物质会释放出有益的细菌和化学物质，影响我们的荷尔蒙平衡，从而提高你的整体生活质量。由于这种特性，在海盐中洗澡被认为有助于提高你的平静心态、精力水平和处理问题的能力。对你心理健康的其他好处包括更好的自信水平、更强的自控能力和更好的睡眠。